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Chi vuole perdere peso dovrebbe prestare attenzione a ciò che mangia, a quanto mangia e anche all'orario in cui mangia determinati alimenti. Alcuni esperti...
Il caffè e il limone sono due ingredienti popolari che vengono spesso utilizzati per svariati motivi, ma sapevate che possono essere efficaci anche per...
Un nuovo ampio studio basato sui dati della UK Biobank dimostra che anche una piccola riduzione dell'assunzione di sale può essere benefica
L'eliminazione del sale...
Con l'inizio del nuovo anno scolastico, è comune sentire un calo di energia dopo le vacanze. Scoprite quali alimenti scegliere per sentirvi più energici...
Nel cervello dei pazienti affetti da Alzheimer, la concentrazione di antiossidanti - luteina, zeaxantina, licopene e vitamina E - è pari alla metà di...
Con l'avanzare dell'età, il nostro corpo subisce una serie di trasformazioni che possono rendere difficile la perdita di peso. Dal rallentamento del metabolismo causato...
La frutta è senza dubbio una delle fonti di carboidrati più salutari. L'aggiunta di frutta alla dieta, insieme a un'alimentazione sana e a un'attività...
