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I numerosi benefici di frutta e verdura per una vita più sana

Frutta e verdura sono da tempo considerate componenti essenziali di una dieta equilibrata, e per una buona ragione. Questi vivaci tesori naturali sono ricchi...

I 7 alimenti che aiutano a sembrare più giovani

Non esiste una "dieta anti-età" standard o una cura miracolosa per la pelle invecchiata, ma ecco sette alimenti che possono proteggere la pelle dall'invecchiamento.Una...

6 alimenti che migliorano la circolazione sanguigna

L'inclusione di questi alimenti in una dieta regolare aiuta a migliorare la circolazione del sangue nell'organismo. I problemi di circolazione sono più comuni di quanto...

Alimenti da mangiare crudi

Molti degli alimenti che consumiamo ogni giorno non possono essere mangiati crudi, alcuni esempi sono le uova, il pollo e la carne, ma ce...

Salute: è una buona idea mangiare insalata verde ogni giorno?

Mangiare insalata verde è spesso diventata un'abitudine quotidiana. Come antipasto o piatto principale, è difficile farne a meno. Ecco cosa dice un nutrizionista. La stagione...

Ecco perché non si può smettere di mangiare cibo di conforto quando si è stressati

Alla fine di una giornata di lavoro stressante, molti di noi si ritrovano a cercare cibi di conforto. Pensate a: cibo da asporto, patatine,...

8 alimenti perfetti per la salute del pancreas

L'apparato digerente umano è un sistema molto intricato. Inizia quando il cibo entra nella bocca e prosegue attraverso l'esofago, lo stomaco e l'intestino prima...

9 alimenti da non mangiare se si soffre di artrite

L'artrite è una patologia che può colpire chiunque, anche i giovani ne sono affetti. Al giorno d'oggi ci sono oltre 50 milioni di americani...

I danni dello zucchero a lungo termine

Nel corso della storia, lo zucchero è stato un ingrediente fondamentale nelle diete di tutto il mondo. Un tempo era un bene di lusso...

Nutritienda: l’ananas è tra i migliori frutti, ecco il perchè

Nutritienda.com mostra tutte le sue proprietà e benefici dell’ananas. I dati indicano che è uno dei frutti più trascurati dagli italiani. Infatti non rientra...
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